”Det ska vara roligt att röra sig”

En viktig del i att inspirera till mer rörelse är att fokusera på glädjen.

– Det ska vara roligt att röra sig. De allra minsta barnen har mycket spring i benen och vill kanske springa runt och leka. Det är också rörelseglädje! säger Jennie.

Målet är att minska stillasittande och dra nytta av de positiva effekter fysisk aktivitet har för välmående och inlärning. Förutom morgongympan har Laggarbergs skola även anslutit sig till Riksidrottsförbundets projekt Rörelsesatsning i skolan.

– Det finns forskning som visar att det finns många positiva hälsoeffekter med fysisk aktivitet, både för kroppen och den mentala hälsan. Fysisk aktivitet kan göra att eleverna mår bättre, orkar mer och ökar inlärnings- och koncentrationsförmågan, säger Jennie och fortsätter:

– Genom samverkan med Riksidrottsförbundet får vi, all personal på skolan, utbildning och inspiration till hur vi kan jobba vidare med rörelse under skoldagen.