Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)
Länk till webbplatsens startsida (www.timra.se)

Meny

Kommentera sidan

Tipsa och dela

Lyssna på sidan Lyssna
Dela sidan på facebook

Laggarbergs skola startar dagen med morgongympa

*

Två gånger i veckan startar Laggarbergs skola dagen med pulshöjande morgongympa till musik utomhus – en satsning de hoppas ska ge positiva effekter för elevernas lärande och välmående.

Klockan är kvart i åtta på morgonen. Om en stund är det fullt med liv och rörelse på skolgården.

– Det är jätteroligt. Snart rör sig hela skolan, säger Jennie Lindström, lärare.

På måndagar och torsdagar samlas cirka 120 elever från förskoleklass till årskurs 6 för morgongympa utomhus. Under ledning av Jennie Lindström har de ett kort och pulshöjande pass till musik.

– Jag använder det som kallas för Tabata. Då jobbar man i tjugo sekunder och har aktiv vila i tio sekunder, och upprepar det. Passet är mellan tio till tolv minuter totalt, säger Jennie.

”Det ska vara roligt att röra sig”

*
Jennie Lindström leder morgongympan på Laggarbergs skola.

En viktig del i att inspirera till mer rörelse är att fokusera på glädjen.

– Det ska vara roligt att röra sig. De allra minsta barnen har mycket spring i benen och vill kanske springa runt och leka. Det är också rörelseglädje! säger Jennie.

Målet är att minska stillasittande och dra nytta av de positiva effekter fysisk aktivitet har för välmående och inlärning. Förutom morgongympan har Laggarbergs skola även anslutit sig till Riksidrottsförbundets projekt Rörelsesatsning i skolan.

– Det finns forskning som visar att det finns många positiva hälsoeffekter med fysisk aktivitet, både för kroppen och den mentala hälsan. Fysisk aktivitet kan göra att eleverna mår bättre, orkar mer och ökar inlärnings- och koncentrationsförmågan, säger Jennie och fortsätter:

– Genom samverkan med Riksidrottsförbundet får vi, all personal på skolan, utbildning och inspiration till hur vi kan jobba vidare med rörelse under skoldagen.

*
Puffbild liten 290x160
*
Puffbild mellan 290x250
*
Puffbild stor 600x250

Kontakt

Länkar

Sidan uppdaterad

 

Kontakta oss

Telefon: 060-16 31 00 (växel)

E-post: timra.kommun@timra.se


Timrå kommun

Köpmangatan 14

861 82 Timrå

Organisationsnummer: 212000-2395


Kommunhusets öppettider: 08.00-16.30 (lunchstängt 12.00-12.45)

Om webbplatsen

Det här är Timrå kommuns offentliga webbplats.


Om webbplatsen »

Navigera på webbplatsen »

GDPR »

Tillgänglighetsredogörelse »

Om cookies »

Kontakta oss

Telefon: 060-16 31 00 (växel)

E-post: timra.kommun@timra.se


Timrå kommun

Köpmangatan 14

861 82 Timrå

Organisationsnummer: 212000-2395


Kommunhusets öppettider: 08.00-16.30

Om webbplatsen

Det här är Timrå kommuns offentliga webbplats.


Om webbplatsen »

Navigera på webbplatsen »

GDPR »

Tillgänglighetsredogörelse »

Om cookies »